Consumo real

Lo que cambia el efecto de verdad

Volumen, graduacion, ritmo de ingesta, comida y tolerancia. El alcohol no se entiende por intuicion. Aqui concentramos las piezas practicas para comparar bebidas y situar mejor sus efectos.

Principios basicos

No compares por volumen: una cerveza y un whisky se comparan por gramos de alcohol puro, no por el tamano del vaso.

El pico llega tarde: muchas personas se pasan porque siguen bebiendo antes de notar el efecto completo de la racion anterior.

La comida importa: con el estomago vacio, la absorcion suele ser mas rapida y mas intensa.

La tolerancia engana: cambia la percepcion subjetiva, pero no elimina la carga fisiologica ni el deterioro del juicio.

Referencia rapida

Cerveza 330 ml al 5%~13 g de alcohol puro
Whisky 40 ml al 40%~13 g de alcohol puro
Vodka 40 ml al 40%~13 g de alcohol puro
Vino 150 ml al 13%~15,5 g de alcohol puro

En Espana, 1 UBE equivale a 10 g de alcohol puro.